Jeder hat so seine Trigger. Aber Du kannst selbst entscheiden, wieviel Macht Du diesen Triggern gibst indem DU wieder die Kontrolle über Deine Gedanken, sprich Deine Ansichten, Einstellungen und Beurteilungen, übernimmst.
Sandra Ganz zeigt dir wie Du Situationen die dich triggern abschwächen kannst, indem Du anfängst, Deine Gedanken bewusst wahrzunehmen und zu hinterfragen.
Hier noch der, in dieser Episode, erwähnte Link zur Warteliste von „Get it done“. Trag Dich ein, wenn Du diese „Sache“ endlich angehen und umsetzen willst.